镇海后施社区:享更年生活 做美丽女人

2019-03-14   作者:乐园

近日后施社区邀请妇幼保健院的医生上了一堂生动的女性更年期健康知识讲座,增强社区妇女的健康意识,掌握女性更年期保健知识。

讲座中,医生根据更年期妇女保健的特点详细介绍了更年期发生的原因、特征,有何多发症,如何预防保健以及更年期疾病如何面对等方面知识,并从饮食、心理、身体锻炼等方面进行了指导。同时提醒大家,更年期是人体衰老进程中一个重要的阶段,从生理和心理都会发生明显变化,绝大部分的妇女都会出现不同程度的症状,影响个人健康和家庭生活质量,女性朋友要正确对待更年期,注意合理的饮食结构和运动,调试好自己的心情和生活,注意个人卫生,并且要做定期检查。

此次讲座,使女性朋友对更年期相关知识有了更深刻的了解,大大增强了广大中老年妇女的自我保健能力,为以后的健康和谐生活提供了知识保障。

zhhs.jpg