“大家跟着我一起来，随着音乐的节奏踮脚、轻步、转身、走步，还要昂首挺胸，走出自信，走出风采。”3月20日，由北仑区春晓成校、明月湖社区党群服务中心联合举办的“重塑你的美”第四期形体旗袍公益课在该服务中心五楼如期举行，此次活动并邀请了专业形体指导师周月蓉老师授课指导。

活动现场，周老师从头到脚，从眼神到形态，手把手进行示范和指导。收腹、挺胸、立腰、提气等方面一点点纠正着妈妈们的立姿站姿问题，再到如何摆手、抬腿、转身、走姿的优美、形体仪态等基本要领。每个姿势看似容易，其实都有讲究，学员们一遍又一遍的反复练习，配上婉转美妙的音乐，将自己最美的一面呈现出来，塑造挺拔婀娜的身姿，唤醒身体对美的感知。

伴随着老师“单架手，一二三四五六七八，收、扣、架……”的口令，学员们逐渐掌握了旗袍步态、手位及动作的韵律，昂首挺胸，步伐轻盈，将自己最自信的一面展现了出来。“我们这些姐妹这四期的课程没有一个人落队的，身着旗袍，不仅愉悦了内心，更提升了我们的自信心，让我们能以更为积极的态度与充沛的精力投入家庭和生活。”来自金茂悦的一位学员说。

通过本系列课程的开展，丰富了社区居民们的精神文化生活，展示辖区女性居民美丽优雅的气质，营造了良好的社区文化氛围。