瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的联系。如今，瑜伽作为一项风靡全球的健身运动，正受到越来越多人的喜爱。

为促进辖区居民身心健康，丰富居民精神文化生活。近期，前江街道未来盛园社区邀请星紫瑜伽馆的专业瑜伽老师开展自然瑜伽活动，带领大家舒展身体、释放心灵。

在网格员的带领下，辖区居民来到瑜伽馆，瑜伽老师首先介绍了瑜伽的基础知识和动作的基本要领，随着轻柔舒缓的音乐响起，居民慢慢地凝神静气，放松身体，完全沉浸在自己的一呼一吸中，在老师的指导下或舒展双臂，或拉伸肢体，在动静结合中充分地舒展、拉伸全身的肌肉，沉浸在瑜伽的宁静和愉悦中。

70岁的居民王女士说：“这是我第一次体验瑜伽，感谢社区给我这样一个机会，让我有了一个新的体验，老师也很专业，很照顾我，一节课下来整个人都放松了，感觉自己年轻了好几岁呢。”

此次活动的开展为群众搭建了运动与交友平台，在满足了居民对健身活动的热切需求的同时，也增进了邻里间的关系，倡导健康生活方式，共建和谐美好社区。