3月23日，春寒料峭，余姚部分高中数学老师迎来了90学时培训活动，我们带着些许期待，走进了余姚中学。
见面初始，首先给我们介绍了余姚中学的，接着，
      3月24日，班主任李文老师给我们分配了任务，组长郑思思老师和杨惠惠老师负责上课，进行课堂展示。我们小组进行集体磨课，郑思思和杨惠惠老师首先分享了自己的教学设计，导师沈科杰和刘浩文老师给出指导和建议，组内老师纷纷发表了自己的建议和意见，经过半天的讨论，两位老师最终确定了自己上课的思路。
      3月28日下午，郑思思和杨惠惠老师给我们奉献了两堂精彩的课。课后，黄顺江老师代表学员对两堂课进行了点评。最后，导师进行了精彩的评课，对两位老师的课给予了充分的肯定。
      通过这次培训，导师真心将自己的修炼传授给学员，用心组织、帮助学员备课、上课，学员通过自己的努力使获得的知识内化，相信这些会让我们的教学实践进一步丰富。