为进一步树立老年大学学员正确的健康观，养成良好的运动养生习惯，5月11日，崇寿镇成人学校开展以“走”为主题的运动养生知识专题讲座。聘请市运动养生达人胡初宏现身说法，与在前来参加的50余位老年学员切磋了运动养生的技巧与方法。

胡老师以质朴的语言阐述了现代的健康观，跟与会的老年学员们共同分享了健康的标志和评价标准，并以自己的亲身实际着重谈世界上最流行的运动养生方法“走步。”用国内外名人的走路养生和自己的走路养生作比较，简要分析了走路对身体各部机能的益处，最后又介绍了老年人走路养生的方法和注意事项。

随后胡老师就老年学员提出的走路养生过程中遇到的问题提出了建设性的建议。整堂课在轻松、愉悦我气氛中结束。（崇寿镇成人学校  黄杰）