端午佳节将至，美丽的春天即将过去，气温也将逐渐升高。踩着春天的尾巴，在舒适宜人的天气里，浮碧社区组织 “健康互助”糖尿病患者自我管理小组的成员们一同开展了踏青健康行活动。

此次活动，我们将踏青地点选在了风景迷人的荪湖畔，那里有百花盛开的美丽花海，有碧波清澈的荪湖水库，还有游人如织的北山游步道，十分适合游玩。5月27日早上八点，组员们统一坐车出发，一路上大家欢歌笑语，兴高采烈。

下车后，随行的社工和医生在一旁细心陪护，提醒组员们在欣赏美景的时候也要注意脚下的道路。大家一路走走停停，徜徉在马鞭草花海中，恍若来到了紫色的海洋。面对美景，大家纷纷拿出相机在花海中定格美丽的回忆。卫生院的陈医生在一旁跟组员们说：“适当的、规律的运动对糖尿病人是有非常有好处的，譬如户外散步，既能欣赏美景，呼吸到新鲜空气，又能强身健体。”此外，陈医生也强调了糖尿病人在运动的时候要注意的一些事项。“运动的时候要记得随时补充水分，口袋里也可以放点糖果，以防运动的时候出现低血糖。”

大家边游玩边学习知识，一上午的时间一眨眼就过去了。通过此次活动，糖尿病自我管理小组的成员对彼此的友谊有了进一步的加深，组织关系也更加亲密。同时，通过医生的讲解，也让糖尿病自管小组的成员们进一步了解通过运动控制血糖的重要性，成员们纷纷呼吁希望以后能多开展此类活动。