炎炎烈日即将来临，社区退休工人如何做好夏季养生，保障身体健康，如何安排日常饮食，确保营养均衡。6月9日，景明社区举办了一场退休工人夏季保健养生为内容的健康知识讲座。此次讲座由社工周倩主讲，来自社区的三十多位退休工人人聆听了此次讲座。
课上，主要从三个方面深入浅出地讲解老年人的夏季饮食养生保健的知识，一是老年人夏季饮食养生的重要性；二是有利于老年人夏季养生的时蔬水果等食品，三是介绍了老年人夏季饮食养生的注意点；讲座结束后，退休工人纷纷表示，这次讲座使他们了解到老年人夏季饮食养生保健知识方面的重要性，这样的讲座很好，学会了让自己生活得更健康的方法，学到了养生保健的实用技术，真是受益匪浅。
通过此次讲座活动，进一步增长了退休工人的自我保健、预防疾病的知识、合理的开展体育锻炼，提高科学养生技能，增强自我保健意识和身心健康水平，对提高构建健康和谐的家庭具有积极的意义。