景明社区开展老年秋冬保健讲座

2017-11-08 来源:江北终身学习网

    冬天天气转冷,老年人适应能力差,难以抵御寒冷的刺激,易发各种疾病。为关爱老年人的身体健康,提高老年人的健康意识和自我保健的能力,景明社区举办了秋冬老年人易发疾病预防健康知识讲座。
活动邀请了慈城镇卫生院的刘峰医生来为老人们授课。授课医生从冬季保健误区、冬季饮食原则、冬季如何进补、冬季感冒预防、冬季健身等五大方面对老年人冬季如何进行养生保健做了详细讲解。同时,他还在老年人冬季饮食、运动、心态调整等方面给予了科学的指导,倡导老年朋友积极参加体育锻炼,提高生活质量。
    社区工作人员表示,此次活动的开展,不仅增强了辖区老年居民对疾病的预防意识,也让他们认识到只有科学的饮食、适当的运动、科学的用药,才能真正达到身心健康。