为了普及中医养生保健知识，3月28日，庄市社区邀请了宁波市镇海区中医院主任中医师樊医生在老年活动中心为大家作“九种体质的中医保健与养生”科普讲座，吸引了社区内居民40余人前来听讲。

讲座中，樊医生首先围绕“中医、养生、体质”三个概念讲起，然后介绍了气虚质、阴虚质、阳虚质、平和质、痰湿质、湿热质、淤血质、气郁质、特禀质九种人体基本体质类型的形体特征、生理特征、心理特征以及日常生活中不同体质在饮食、用药、运动等各方面的养生保健方法。樊医生还结合自身多年工作经验以及真实案例对养生具体要则作了如下总结与简单说明：知其道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳。

本次讲座使大家对体质特征及身体情况有了初步的认识，不少社区居民都表示收获很大，以后进行保健的时候绝不会轻易盲从，一定会根据自己的体质找到适合自身的养生方法。