日前，西经堂村邀请镇海区人民医院石医生为全村老年人讲授了四季养生知识。石医生从四季养生原则讲起，阐释了人体春生、夏长、秋收、冬藏的道理，并从精神养生、饮食养生、体育锻炼养生、药物养生等方面向大家讲授了中医养生的要点，纠正了大家日常生活中的养生错误。其语言幽默风趣、通俗易懂，列举的四季养生小药方更是受到大家欢迎。

通过此次讲座，大家进一步提高自我保健意识，自觉养成良好的生活习惯，倡导科学、文明、健康的生活方式，不断提高群众的健康素质和生活质量，营造人人关注健康、人人懂得健康、人人维护健康的氛围。