4月1日，宁波市老体协给余姚市老体协送来了一项体育新项目--全民健身带球，即可乐球，并在低塘中学体艺馆，为全市21个乡镇街道的近百名老年体育骨干教练举行了可乐球培训。

可乐球又称为可乐健身球，是一种全新的体育健身休闲球类运动。可乐球重点弥补下肢运动欠缺，带动全身运动，提高身体平衡能力、反应能力和协调能力，简单、健康、快乐。为更好地贯彻落实全民健身工程，深入开展老年群众体育活动，掀起余姚可乐球健身活动的热潮，宁波市老体协会同余姚市老体协会开展了这次送体育项目下基层活动。

“我们这次没有送来经费，也没有送来器材，送来的是一个全新的可乐球的培训项目。”在活动现场，宁波市老年体常务副主席金三叙说，“我们希望通过这个短暂的培训，使我们余姚的老年人能够喜爱上这个项目，也能够把这个活动在我们余姚的城乡里面很好的开展起来。希望通过这个可乐之球，能够使余姚的广大老年朋友更加快乐，更加健康，更加幸福长寿。”

为让余姚的老年体育爱好者更规范、准确地掌握可乐球的动作要领，宁波市老体协的5位专业老师专门为大家讲解了基础套路动作。在培训现场，老师们从如何调节带子的长度，如何掌握“三个脚面四姿态”的基本要领深入简出的作了辅导，并耐心细致地为学员做示范;学员们练习刻苦努力，气氛活跃，氛围浓厚，实现了从刚拿到球时的不知如何下脚到能跟随音乐流畅地完成一套动作的华丽转变。

通过此次培训，学员们将在全余姚范围内进行推广，为中老年健身活动注入新的活力，更好地丰富市民的生活，引导更多市民参与强健体魄。