【江北新闻】中马分校老年瑜珈班开班

2018-04-20 来源:江北终身学习网

4月18日下午,中马分校老年瑜伽班正式开课。社区20余名爱好瑜伽的阿姨们参加了此次课程学习。

学校特此邀请专业的瑜伽老师来前来授课。阿姨们在老师的指导下按照呼吸、调息、冥想的递进方式进行瑜伽系统的练习。老师教的仔细,阿姨们学的认真。

中马分校通过瑜伽课程让大家在这里学习知识、愉悦身心、结交朋友,使老年朋友们以更加健康积极的心态面对生活,让他们老有所乐。