考前助力 心理护航

2017-05-22 来源:象山教育局

        高考临近,高三学子们进入了紧急备战状态。为缓解学生心理压力,疏解考前焦虑,象山中学近日开展了心理健康月活动,定制系列活动为考生助力。
        学校通过国旗下讲话呼吁全体学生要及时关注自身心理,学会用科学的方法疏导情绪;广播站专设心灵之窗,阅读心情美文,在潜移默化中给与同学以熏陶,用积极的心态面对新一天的学习和生活。5月18日,学校心理社开展心理健康趣味活动,用吹气球来宣泄心理压力、为高三许愿加油和高考焦虑测试的方法让学生了解自身焦虑状态,掌握缓解焦虑的方法;此外学校还邀请县内心理专家,象山三院院长戴天刚医生,象山教科研中心张玮璟老师等专家分别从个体咨询和团体辅导两种模式为高三学子缓解考前焦虑,更好地制定学习目标;在临近考前,学校还要邀请心理专家为全校高三考生进行心理讲座,为他们加油鼓劲,更好地迎接挑战!
        每年五月,该校都会开展各类心理健康活动,引导学生了解自己的心理,学会用积极的心态面对学习和生活。