北仑柴桥社区教育中心:秋冬养生进乡村,保健知识受欢迎

2020-11-20  

为提高社区群众的健康意识,普及健康知识,传播健康理念,营造健康的生活、运动环境,11月18日下午,北仑柴桥社区教育中心在大溟村文化礼堂开展了“柴桥街道全民健身大讲堂:秋冬养生”讲座。

此次讲座邀请了王朝晖老师给村民带来一场接地气的讲座。讲座中王老师用宁波话给村民讲解五行与中医养生,引导大家树立“未病先防”“既病防变”意识,还用自己的专业知识向大家传授了日常养生保健的相关妙招。王老师分享了平日里的养生食疗法,多喝热水,建议村民在秋冬季节注意保暖,寒从脚起,注意穿袜保暖。还跟村民们分享了艾灸的妙用。

讲座后,不少村民围着王老师咨询保健问题。“王老师,你讲的东西真的好实用啊,下次啥时候再来啊!”叶阿姨拉着王老师的手说。通过这堂讲座中老年居民们对进补和养生健康知识有了一定的了解,纷纷表示学到了不少健康知识,要改掉不好的习惯,注重养生、规律生活。

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