近日，北仑区国民体质监测中心工作人员来到高河塘社区对辖区40岁至59岁居民进行体质监测，了解和掌握辖区各年龄段群众体质状况。

本次监测共8个项目：身高、体重、血压、肺活量、握力、平衡力、反应、人体成分。综合评定参与者体能状况，并结合监测结果提出科学健身的建议，指导居民结合自身体质，掌握适合个人的健身锻炼方法，不断提升健康水平。现在生活的确好了，吃的、穿的，样样不缺，几位居民前来测试的居民表示，“自己不知道如何健身合适，现在不仅社区组织的体育锻炼活动增加，又有专家指导我们健身活动，传授健康知识，非常好。”

本次体质监测不仅让居民可以及早发现自身的健康问题，提高他们的健身意识，还为今后的科学健身提供了有效方法依据。