象山西周社区学院举行“中老年骨质疏松防治”健康讲座

2021-09-24   来源:象山西周社区教育学院

为进一步提升社区居民的自我保健意识,普及骨科健康知识,9月24日下午,象山西周社区教育学院诚邀县第一人民医院骨科医生潘家平在西周莲花村文化礼堂开展“中老年骨质疏松防治”健康讲座,辖区50余名中老年朋友到场聆听。
目前,中老年人骨质疏松症患病率逐年攀升,是造成老年人骨折的主要原因之一,严重影响中老年人的生活质量。讲座中,潘医生讲解了如何辨别自己是否有骨质疏松,中老年骨质疏松的主要问题和危害,如何预防骨质疏松等相关知识。潘医生提醒老年朋友,平时饮食中要适当补充钙质,少吃盐,饮淡茶,少抽烟喝酒,经常晒太阳,适当运动,对预防骨质疏松有一定的帮助。
 此次讲座,潘医生耐心详尽的讲课受到了在场老年朋友的一致好评,大家对骨质疏松的防治有了比较系统的认识,同时也知道了生活中常见的错误健身方法,懂得了科学补钙和科学健身的重要性。

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