“将你们的双腿盘坐在瑜伽垫上，脖颈向后枕，肩膀放松，肋骨回收，闭起双眼，呼气，吸气。”为丰富企业女性职工的日常生活，提升女性形象，8月16日下午，物流工业社区邀请专业瑜伽老师，为企业女性职工开展遇见最美的自己——女性形象提升课堂。

　　活动中，老师针对企业职工因长期工作在一线造成的颈、肩、腰椎等方面的劳疾，从最基础的动作开始，循序渐进，逐步让大家体验到了肢体延展带来的身心愉悦，享受了欢乐、充实、有意义的运动时光。短短一个小时的练习，学员们已经大汗淋漓。
　　瑜伽是从古印度流传过来的一种有利身心的养生运动，讲究静心养气，动作协调，以平衡身心，达到健康的作用。此次瑜伽课的开设，让在重压之下的女性职工身心上得到了舒缓，纷纷表示，练完瑜伽全身舒展，释放了负面情绪和工作压力，逐渐达到“身心合一”的境界。