特别邀请清华大学积极心理指导师娜娜老师为孩子们带来《大脑里的小秘密—专注力训练》。

首先，娜娜老师通过几个小游戏，快速将孩子们的注意力吸引到活动中来。

随即第二波有关“专注力”的小游戏正悄悄等着孩子们到来。

数糖果，找不同，规定时间记录图中信息...这些看似普通的小游戏却可以在潜移默化中培养孩子的专注力，提高日常效率。相比前面的小游戏，现在的游戏则更考验孩子们的眼里与思维。

尝试倒背家长的电话号码，挑战纸上有几个“又”，完整读出纸上的字，找出并划掉纸上有关的数字。孩子们按照老师的指令，专心致志地完成。虽然孩子们在老师的指导下轻松地集中了注意力，但在日常生活中该怎样自我调节做到快速进入状态呢？

1.沉下心 2.听好喽 3.看仔细喽 4.运动跟上喽

通过这节课，孩子们基本掌握了自我提升专注力的技巧，而这堂课的真正目的是希望孩子们在日常生活，学习中懂得运用与拓展，让自己事半功倍.