近日，百合心理咨询中心的老师到姚江社区为中老年居民开展了一堂心理健康知识讲座。

人到老年，不仅生理机能出现衰退，心理承受能力也存在很大程度的下降。老年人很容易出现心理障碍，甚至患上某种精神疾病。围绕老年人高发的抑郁、焦虑等心理疾病，徐老师从如何预防、怎样治疗等方面进行了认真细致的讲解，帮助老年人祥和幸福地度过晚年生活，用生动简单的例子教会老年人用放松的心态过好每一天。通过活动，不仅拉近了社区邻里之间的距离，而且也拉近了社区和居民的距离。“今天的活动特别有意义，既愉悦了身心，又学会了心理保健知识，希望这样的活动多举办几次。”居民竺雨达对此赞不绝口。

此次讲座也让社区助老员们不仅学习了如何引导老年人的心理调节，自身也学会了许多心理健康知识。不少助老员表示，讲座非常贴近我们的生活，工作当中会遇到许多孤寡老人，孤独感非常明显，通过讲座知道怎么在聊天中排解老人的心理难题，会更好地帮助服务老人。