北仑霞浦社教中心凤凰分中心:“冬日养生局”——艾草养生锤DIY制作活动

2024-01-02 来源:北仑霞浦成校

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    为普及健康养生知识,提高中老年居民的身体素质,倡导居民养成科学、健康、文明的生活习惯,凤凰社区组织“凤鸣微课堂”开展了艾草养生锤手工制作活动,让居民群众的精神文化生活亮起来、活起来、富起来。

  活动中,工作人员首先通过幻灯片展示,向大家讲解了艾灸的种类、治疗作用、艾灸特色、适应范围、使用方法等实用知识,并为现场居民示范了如何制作的步骤。接着,大家开始制作艾草锤,在准备好的艾草包中插入锤柄、用粗布包好、最后用彩绳扎牢……不一会儿,一个个形似话筒的艾草养生锤便制作完成了。制作完成之后,工作人员还带领现场居民学习了经络敲打操,大家迫不及待地拿起它开始捶打肩颈、后背,大家一边敲打着肩膀,一边开心地互相交流着。

    此次活动通过“科普养生知识+手工制作”的形式,丰富了社区老年居民的文化活动,社区居民了解到了更多传统文化,在提升动手能力的同时感受非物质文化遗产的魅力。