“脑卒中就是我们常说的中风，这个中风具有明显的季节性，寒冷季节发病率更高。”日前，一场生动的健康知识讲座在沙湾社区居民会客厅举行，十余位老人端坐在一起，一边专心聆听医生的讲解，一边认真做笔记，现场学习氛围浓厚。

瞧：霞浦医院的俞芬芬医生通过ppt，用通俗易懂的语言介绍了脑卒中基本知识、如何预防、早期识别、治疗等多方面内容，同时还结合典型病例，对日常生活中对脑卒中的一些错误认识进行了纠正，呼吁在座老年居民要养成健康饮食、科学作息的生活的方式。“原来中风不仅出现在我们老年人，年轻人也会得呀！我要把今天学到的知识告诉我的家人，让他们也注意预防！”家住东城华园的周阿婆一边用手机整理着今天的知识，一边和身边的同伴说道。

 “冬令进补”老年居民们更是关注。北仑大港医院郭玉峰主任医师现场为大家讲授科普养生知识。郭医生从饮食原则、进补食疗、食物搭配等方面进行了讲解，如冬天阳气日衰，脾喜温恶冷，因此宜食温热之品保护脾肾；吃饭宜少量多餐，清淡多样，注意“三多三少”，即蛋白质、维生素、纤维素多，糖类、脂肪、盐少等。正确的“补冬”不仅能调养身体，还能增强体质，提高机体的抗病能力。讲座后，郭医生还在现场为居民进行答疑解惑，提供义诊服务，仔细为他们把脉，耐心询问大家的身体状况，纠正他们不正确的养生做法，提供有针对性的冬季进补药疗、食疗。

通俗易懂，贴近生活的讲座、义诊服务，不仅让老年居民进一步了解了脑卒中的防治常识，更充分满足了老年居民对疾病预防、饮食保健等方面的知识需求。