北仑霞浦成校:艾草养生锤制作 丰富老年居民生活

2024-01-10 来源:北仑霞浦成校

 1月9日下午,霞浦成校在凤凰社区市民学校开展了艾草养生锤手工制作培训活动,让老年居民群众的文化、健康生活亮起来、活起来。
  培训活动中,社区教育志愿者小马首先通过幻灯片展示,向大家讲解了艾灸的种类、治疗作用、艾灸特色、适应范围、使用方法等实用知识,并为现场居民示范了如何制作的步骤。接着,大家开始制作艾草锤,在准备好的艾草包中插入锤柄、用粗布包好、最后用彩绳扎牢……不一会儿,一个个形似话筒的艾草养生锤便制作完成了。

制作完成之后,小马还带领现场居民学习了经络敲打操,大家迫不及待地拿起它开始捶打肩颈、后背,大家一边敲打着肩膀,一边开心地互相交流着。
   此次活动通过“科普养生知识+手工制作”的形式,丰富了老年居民的生活,也让他们了解到了更多传统文化,在提升动手能力的同时还普及健康养生知识,可谓是一举二得。