为庆祝即将到来的三八妇女节，弘扬自尊、自信、自立、自强的新时代女性精神，同时丰富大家的文化生活，增进团队凝聚力，展现辖区妇女同胞们的风采，3月6日晚上，青墩社区根据辖区妇女的实际需求，举办“巾帼话健康，奋进新征程”健康讲座和养生锤手工制作活动。

“更年期是每个女性生命中的自然阶段，标志着卵巢功能逐渐减退，生育能力下降，女性可能出现一系列的症状和不适，通过心理调整、饮食调整和适当有氧运动等可以降低更年期带来的不良影响。”北仑区人民医院妇科专家江宗琴用浅显易懂的语言，为辖区妇女同胞们送上全方位的健康知识补给。江医生还热情地为辖区妇女同胞们答疑解惑，为大家讲解如何预防妇科疾病等方面的知识，并提醒大家要养成良好的卫生习惯，保持健康的生活方式，碰到身体不适，也要及时就医。

接着，青墩社区巧手社工张琦为女性同胞们介绍了艾草按摩锤得作用，并逐一分发了制作材料包，演示了艾灸锤制作步骤。大家纷纷打开艾草材料包，把粗布摆在桌面上，捏紧艾草球、用棉布包裹、麻线缠绕......大家一边进行手工制作，一边相互交流新的。不一会儿，一个个充满艾草香的养生锤展现在大家眼前，大家迫不及待地拿起锤子往身上的穴位上敲打。“艾草是好东西，平时我就喜欢用艾草泡泡脚，现在有了艾草养生锤，按摩敲打起来也方便多了，这就是我的养生‘神器’！”参加活动的金女士说。

本次讲座让更年期妇女们零距离了解健康知识，对更年期有一定的认识，帮助妇女自我调整心态、坦然地度过这段特殊生理时期，同时也传递了社区对辖区妇女同胞的关爱与尊重。下一步，青墩社区将继续关注辖区女性同胞身体健康，积极及时传达“两癌筛查”、“免费体检”等政策，举办各类文化活动，鼓励辖区女性不断挖掘自身潜能，以更加美丽、优雅、自信的女性精神面貌，绽放独特的女性精神芬芳，为青墩社区精神文明建设贡献巾帼力量。