艾草养生棰是一种古老的养生工具，具有悠久的历史。它主要通过捶打穴位来达到舒缓肌肉、缓解疼痛、调理身体的目的。3月5日，在三八妇女节来临之际东桂社区邀请了志愿者阿姨们开展“‘艾’在身边，‘棰’出健康——养生艾草棰DIY制作”活动。

社区工作人员为大家准备齐了制作艾草锤的各类材料，包括粗布、艾草包、锤柄、麻绳等。“制作好的艾草锤会散发出艾草药香，有宁神理气、安神助眠、驱蚊驱虫的作用。用它轻轻敲打身体的各个部位，可以疏通经络，加快人体的血液循环，益处多多。”工作人员一边讲解艾草锤的功效和作用，一边为大家演示如何制作。

大家跟着志愿者的讲解步骤，将各色的粗布平摊在桌面，艾草粉末包入粗布正中间，捏成一个紧实的圆形，随后将木柄与艾草包固定，用绳子学着老师的捆绑方式进行缠绕。很快，一个个形似话筒的养生锤便制作完成了。大家迫不及待的拿起亲手制作的艾草锤，一边锤锤敲敲，个个爱不释手。

本次制作艾草锤手工制作活动的开展，在普及健康养生知识的同时，还锻炼了老年人的动手能力，增进了居民之间的感情交流。