随着老龄化的日益加剧，老年人口逐年增多，骨质疏松症已经成为威胁老年人健康的主要疾病，大家对于骨质疏松的防范也越来越重视，为了更好地加强社区村民对该病的预防意识，普及健康保健知识，5月28日下午，北仑柴桥社区教育中心联合紫石社区诚邀宁波市第一医院的副主任医师胡佰文在大溟村开展“骨质疏松”健康知识讲座，90多位中老年朋友参加了讲座。

讲座上，胡医生以通俗易懂的语言，生动详实的例子，由浅入深的方式，向大家讲述了什么是骨质疏松症、骨质疏松症的危害以及如何预防骨质疏松症等知识，同时，胡医生还提醒大家，在平时饮食结构中要适当补充钙剂，多食用豆类、奶类、虾皮等富含钙质的食物及多吃蔬菜水果，其次除了要注意合理健康的饮食搭配，还需要进行适量的户外运动，多晒太阳，二者缺一不可。随后，胡医生也对中老年朋友们提出的一些关于骨科的问题进行了一一解答，并提醒他们，发现身体有问题要及时到正规医院进行检查治疗，不要拖延。

此次讲座受到社区居民的一致好评，通过此次讲座，使大家对骨质疏松有了深入的了解，知道了科学补钙的重要性及日常生活中存在的误区，提高了社区居民对骨质疏松的自我防范意识。