"人年纪大了，各种小毛病不断，今天听了医生系统讲解，心里有底多了！"教室内，刚听完讲座的张大爷感慨地说道。近日，新浦社区联合霞浦成人学校特邀霞浦卫生院俞芬芬医生，面向辖区老年居民开展"银龄守护，健康同行"医疗知识专题讲座，30余名老年学员齐聚社区课堂，学习疫苗接种与秋季健康防护知识，掌握科学自护技能。

"疫苗接种不仅是儿童的事，更是保护老年人免受感染的重要手段。"讲座伊始，俞芬芬医生从老年人免疫特点出发，用通俗易懂的语言，系统讲解了流感疫苗、肺炎疫苗等适合老年群体接种的疫苗类型及其保护作用。她结合临床实例，详细解释了疫苗接种在预防重症、降低住院风险方面的显著效果，并对"慢性病人能否接种""接种后注意事项"等普遍疑问给予了明确解答。

随后，俞医生聚焦季节性健康问题，深入讲解了秋季常见疾病的防治要点。"昼夜温差增大，是心脑血管疾病与呼吸道感染的高发期，"她提醒在场老人要特别关注血压变化，并演示了正确的家庭监测方法。针对秋季频发的感冒、咳嗽等问题，俞医生还分享了实用的食疗方子和起居调护建议，强调"防胜于治"的健康理念。

在互动环节，老人们踊跃提问："疫苗保护期有多久？""降压药什么时候吃效果最好？"俞医生一一耐心解答，并现场示范了几个有助于促进循环、舒缓关节的保健动作，带领老人们一起练习。"之前对疫苗有点顾虑，今天听完彻底明白了，"王阿姨拿着手册说，"俞医生讲得清楚又实用，这样的健康课我们太需要了！"

接下来，新浦社区与霞浦成人学校将继续通过"银龄守护"课堂，开设一系列贴近生活、实用有趣的健康教育活动，帮助老年朋友从日常的健康困惑中"暂停"片刻，在社区的互动学习中掌握知识、增进交流，将科学的健康理念融入晚年生活。