为普及个人卫生知识，传播卫生理念，近日，观海卫镇东营村老年学校邀请慈林医院感管科的方藕环医生为老年村民做个人卫生与健康知识讲座，二百多位村民前来聆听。

讲座中，方藕环医生告诉大家，个人卫生的好坏对健康有很大影响。人们常说“病从口入”，不注意手卫生，用脏手拿食品吃很容易感染上一些传染性疾病（如痢疾、霍乱、伤寒等）。如不注意口腔卫生，不掌握正确的刷牙方法，则可导致口腔疾病或龋齿的发生。在做个人卫生时，如不了解相关的卫生知识或使用的物品不当，也会危害健康。方医生着重讲了刷牙、洗脸、洗澡、洗手、洗头、洗脚、洗衣、梳头等方面的卫生知识，直观地告诉大家怎么做及注意事项。如讲洗手方法，她示范了七步洗手法，“内、外、夹、弓、大、立、腕”手卫生7字记忆口诀让大家记忆犹新。健康在大家的手中，医生请大家及时清洗好自己的双手。

老年朋友纷纷表示，此次讲座进一步增强了大家对健康知识的了解，激发了大家关爱自己、关爱健康的自我保健意识，在今后的生活中将纠正错误的个人卫生习惯，树立起正确的卫生与健康理念。 （观海卫社区教育学院   张丽慧）