为提高社区老年人流感防控意识，掌握科学防护知识，近日，凤凰社区凤鸣微课堂联合霞浦医院开展“科学防流感 健康伴我行”主题科普讲座。

讲座中，俞医生结合老年人免疫力较弱、易感染流感且并发症风险较高的生理特点，用通俗易懂的语言，详细讲解了流感的定义、传播途径、典型症状，以及与普通感冒的区别。针对老年人关心的“如何有效预防流感”问题，俞医生重点强调了接种流感疫苗的重要性，明确疫苗接种是预防流感最经济有效的手段，并解答了老人们关于疫苗接种年龄、禁忌人群、接种时间等疑问。

同时，俞医生从日常生活防护入手，给出具体建议：保持室内通风换气，勤洗手、戴口罩，减少前往人群密集场所；合理搭配饮食，多吃富含维生素的蔬果，适量补充蛋白质；坚持适度锻炼，增强体质；保证充足睡眠，避免过度劳累。此外，俞医生还提醒老人，若出现发热、咳嗽等疑似流感症状，要及时就医，切勿自行用药，避免延误病情。在互动环节中，俞医生逐一耐心解答老年居民提出的疑问。

此次科普讲座让老年居民全面了解了流感防控知识，增强了自我防护意识和能力，获得了大家的一致好评。社区将持续开展此类健康科普活动，切实守护辖区居民的身体健康。