柔韵舞动展风采，银发逐梦乐晚年

——龙山成校老年学校柔力球班再出发

     近日，龙山成校老年学校柔力球班的常规课程在学校多功能教室如期开展。伴随着轻快悠扬的旋律，二十余名老年学员手持球拍，在老师的指导下，凝神聚力，将小小的彩球在球拍间稳稳抛接、旋转，整套动作行云流水，尽显柔力球运动刚柔并济的独特魅力。

    柔力球运动兼具健身性与趣味性，动作舒缓圆活，对关节友好，十分适合中老年人群锻炼。为满足辖区老年人的精神文化需求，龙山成校老年学校精心开设了这门课程，并邀请了经验丰富的专业教练授课。课堂上，教练从握拍、站姿等基础动作教起，逐一分讲解动作要领，针对学员们容易出现的发力不当、接球不稳等问题，手把手进行纠正。学员们学习热情高涨，认真模仿每一个动作，时而互相交流心得，时而跟着节拍反复练习，教室里洋溢着欢乐祥和的氛围。

    “退休后没事干，总觉得生活少了点乐趣，自从加入柔力球班，不仅身体练得更硬朗了，还认识了好多新朋友，每天都过得特别充实！”65岁的张阿姨擦着额头的汗珠，脸上却满是笑容。不少学员表示，通过坚持练习柔力球，肩颈酸痛的老毛病得到了缓解，整个人的精气神也更足了。

   据了解，龙山成校老年学校一直致力于打造“老有所学、老有所乐、老有所享”的优质教育平台，除柔力球班外，还开设了书法、绘画、智能手机应用等多门特色课程。学校还组织柔力球班学员参与社区文艺展演活动，《腾飞吧中国》在全国柔力球网络视频比赛中获得特等奖，让老年朋友们在展现风采的同时，带动更多同龄人加入全民健身的行列，共同乐享幸福多彩的晚年生活。