为普及中医养生知识及对中草药的认识。提升社区老人在日常生活中如何辩解中草药，2025年12月10日上午，浙江药科职业大学中药学院联合范江岸社区开展“终身教育周中草药系列讲座”中医养生知识讲座活动。

讲座中，罗益远老师以其丰富的中医知识，为老人们带来了深入浅出、通俗易懂的讲解。他详细介绍了中医药在养生保健方面的独特优势和具体方法，包括如何根据个人体质进行饮食调养；如何通过中医传统运动如太极拳、八段锦等来增强体质；如何运用中医情志调摄方法来调节心理状态等。同时，罗益远老师还针对当前社会普遍存在的健康问题如高血压糖尿病等，提出了中医药防治的建议和措施，让老人们更直观地感受到了中医养生的魅力，现场学习氛围异常浓烈。

本次中医养生知识讲座是开展全民终身教育活动的重要一环，其不仅使社区老人们对中医养生有了进一步认识，收到良好的健康教育效果，更增强了居民对民族医药文化自豪感，激发了大家学习的热情，为后续全民终身教育工作的开展奠定了坚实基础。