冬季护心有妙招 健康讲座进广泰

2025-12-30 来源:广泰社区

冬季是心血管疾病的高发期,为切实提升辖区居民健康素养,精准普及冬季心血管防护知识,1229日下午,广泰社区联合庄桥卫生院共同举办“冬季护心·健康同行”冠心病预防专题讲座。

讲座老师结合冬季天气特点,用通俗语言解析冠心病发病机制,重点讲解冬季高发原因——低温致血管收缩、血黏度增加,以及饮食油腻、运动量减少等诱因。针对居民关切,他详解预防要点:基础保暖需护好头颈手脚,饮食要少盐少油、多摄入膳食纤维,建议选择快步走等适度运动,同时强调戒烟限酒、规律作息的重要性。现场还发放健康手册,方便居民后续查阅。

此次讲座精准对接居民健康需求,接下来,广泰社区将持续聚焦居民需求,常态化开展健康服务,把关怀送到居民心坎上,营造健康社区氛围。

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