养生、追求长寿是老年人饭余茶后谈论的永恒主题。为了让老年人对防病养身有更深入透彻的了解，9月12日上午附海成校的老年大学开设了一堂由退休教师陆彬主讲的《肿瘤的标志和康复》的防病养身身课。

陆老师从肿瘤的成因和预防入手，详细讲解了在平时的饮食起居中要注重哪些细节问题，还结合新闻报道的数据和身边的案例，告诫老年朋友不要有侥幸心理而放纵自己的饮食。再结合自身实际，即使身患癌症也不要自我放弃，一定要按照医嘱服药调理，用坚强的意志克服一切消极因素，康复的希望非常大，他自己就是一个活生生的榜样。

讲课结束后，老年朋友纷纷表示，通过聆听，受益匪浅，懂得了在许多日常生活中如何保健，提高了防病养身意识。

                                      附海成校（华叶）