周巷老年大学开展《全方位的自我健康管理》专题讲座

“你知道你健康吗？”“你知道怎样管理健康吗？”“你知道当下如何使你更加健康吗？”在一系列的导向性问题的学习引入下，10月25日上午，周巷成校老年大学邀请来市疾控中心主任医师施南峰主任给老年大学的朋友带来一堂《全方位的自我健康管理》科学养生讲座，并将“人生需要规划，健康需要管理”，“善待自己的身体健康，没有健康就没有未来”的思想理念传递给了老年大学在座的每一位听众。

“预防早，病得晚”是每个个体希冀的目标，人生需要规划，健康更需要妥善管理。讲座中提到，健康管理是对个体或群体进行全面的监测、分析、评估，提供健康咨询和指导。健康管理的宗旨在于有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。生活中，遗传、生活方式、环境及医疗卫生等因素都影响着我们的日常健康及生活质量，全方位的自我健康管理常识尤为日常关注及醒目。

随着现代科技的发展，生活水平的提高，养生健康方法日趋多元，人们对于生命质量关注度也在不断提升。授人以鱼，不如授人以渔，老年大学聘请专家亲临的现场指导，健康科学养生方式的传授，给老年朋友自我健康管理带来了实实在在的指导帮助。（周巷成校  潘虹）