为继续深入贯彻“完善终身教育体系，建设学习型社会”的精神，积极贯彻落实《宁波市终身教育促进条例》大力推动城乡社区教育发展，完善终身教育体系，推进我市新时代文明实践中心试点建设工作，推进学习型城市建设，更好地保障和满足本镇社区成员的基本学习权利和终身学习需求，响应慈溪市社区教育讲师团送课进基层进农村文化礼堂活动，近日，慈溪市龙山镇社区教育学院讲师赵若愚到龙山镇邱王村文化礼堂进行了《老年养生》的课程，以此作为龙山镇社区教育讲师团行动的第一站。

老年养生的课程很多老年朋友都听过很多，但是实际上如何针对自身的情况“对症下药”

，如何判定自己是什么体质，却还是云里雾里的。故此次的讲课目的就是通过先讲中医理论上，各种体质的特征，然后和老年朋友们讨论和研究自己的体质是怎么样的，再进行之后的各种体质应该多吃哪些食品，针对性的进行什么运动。 一堂课下来，老年朋友明白了自己是什么体质，也能做到针对性的在日常饮食，起居，运动中进行调整，学员们都觉得很实用。

    在接下去的几次讲课活动中，龙山镇社区教育学院的讲师们还会继续调查龙山镇居民讲座需求的内容，根据龙山镇的地域特色、居民的真正需求，充实讲座内容，创新讲座形式，以次来提升讲座的需求适合度、可听度和居民参与满意度等目标。