为了促进社区老年人心理健康，预防心理疾病的产生，4月12日下午，凤凰社区邀请北仑区人民医院精神科医生倪敏为辖区居民开展了“老年人心理防护”讲座，共35位居民参加。

课上，倪敏就老年人常见的心理疾病焦虑、抑郁进行讲解。她指出，除了心理因素、社会问题和个人习惯外，身体疾病也有可能引发心理疾病，如高血压、冠心病、糖尿病、甲亢等疾病都会导致情绪紧张、自主神经系统紊乱、睡眠障碍等，需要合理饮食、调整生活习惯，必要时前往专科咨询，配合药物治疗。倪敏也表示，很多不知名的身体疼痛是由于过度焦虑、胡思乱想出来的，大家要放平心态，多参加户外活动，丰富自己的精神文化生活，多与子女和朋友沟通，缓解情绪焦虑。

此次讲座，解答了居民们对心理和精神疾病的误区，使他们了解了焦虑和抑郁产生的原因，意识到在今后的晚年生活中会适当调节自己，提高自己的晚年生活质量，活的更精彩。