健康长寿是每个人的愿望，4月1日下午，银杏社区邀请北仑名医胡加春老师为辖区居民奉上了一堂中医养身保健知识讲座，讲座吸引了辖区近百名群众参加。

讲座开始，胡医生就先通过拍手鼓掌互动的方式拉近了与居民间的距离。在中医理论中，不仅四季的变换是一个完整的循环，有一套相应的养身理论，一天24小时也是如此。胡医生以十二时辰养身之法为介入点，向大家介绍了每个时辰，我们应该做什么来顺应静脉的变化，采取何种方式来达到良好的养身效果。另外还向大家传授了健康长寿的秘诀，除了保持合理膳食、适当运动、戒烟限酒心理平衡的健康生活方式之外，还要早防早治疾病，这样才能健康到老。

讲座结束后，许多居民咨询养身方面的问题，都一一得到了胡医生的细心解答。此次讲座不仅增加了对中医保健知识的了解，还提高了自我保健意识，居民们一致认为很实用，受益匪浅。