一年之计在于春，春天既是疾病高发的季节，也是养生的最佳时节，为引导辖区老年人树立健康的养生方式，3月22日下午，迎周村邀请了中医高级健康管理讲师为辖区村民上了一堂春季养生课，传授春季养生技巧。

本次讲座以合理膳食、适量运动、心理健康为重点，运用通俗易懂的语言，从日常生活的各个方面提醒村民春季要注意保暖，特别是要重视头部和脚部的保暖，以防冷空气的侵袭；要保持平和的心态，不要生气；不盲目吃药、滥用保健品，并建议老年人要科学地锻炼，适当进行一些户外活动，舒展身心。

此次养生知识讲座，使辖区内的中老年居民了解了春季养生的正确方法，村民们一致认为讲座很实用，对保持健康，提高生活质量具有很大的帮助。