3月21日是世界睡眠日，镇海区中心学校工会借此契机深入开展教职工健康幸福工程，以温馨小贴士的方式将学校对全体教职工的关爱悄然传递。
    “小贴士”秉承了学校工会“绿色生态、幸福生活”的理念，以网络平台的方式，向广大教职工介绍了“世界睡眠日的由来”、“2013年世界睡眠日的主题口号”等相关知识，并且针对教职工群体当中情绪焦虑、睡眠质量堪忧的个体开展了“提高睡眠质量”高招推荐活动，“养成良好的作息习惯”、“营造良好的睡眠氛围”、“睡前减慢呼吸节奏”、“心理上放松自己”、“借助调理食疗法”、“睡前用温水泡脚入睡最好”的六招术更是为大家提供了有效改善睡眠状况的良方。
    近年来，随着社会对教育事业关注度的不断提高，教职工的工作压力也在不断提高，紧张繁琐的日常工作使许多老师患上了各种职业疾病，睡眠质量也不断下降。因此，学校工会非常注重引导教职工们养成健康的生活方式，时刻关注自己的生命质量，在为学生负责，为学校负责的同时，也为自己的生命负责，提高自己的生命质量。