“妇女能顶半边天”，3月5日下午，在第109个“三八”国际妇女节来临之际，九龙湖镇思源社区邀请镇海区妇幼保健计划生育服务中心的喻芳医生，为社区中老年妇女同胞开展“更年期的健康生活方式”健康教育讲座，共有31人参加。

正式开讲前，喻芳医生一一为大家发放“更年期的健康生活方式”手册，希望大家能在课后带回家认真阅习。本次讲座共分： “识别异常早就医，疾病治疗需乘早”、“自我保健做得好，健康身体烦恼少”、“慧吃慧动，健康体重” 三部分内容，囊括了妇科疾病常见症状、白带异常的表现和原因、更年期的症状、乳房的自我检查等，此外，喻芳医生还现场教授了一套“盆底锻炼操”，“每天坚持盆底锻炼，可以有效预防盆腔肌肉松弛、盆腔脏器脱垂！”

一个小时的讲座很快结束，大家听得意犹未尽，“医生，你今天讲的很多症状，我都有的，很受用，课后我要去妇保院找你，帮我多建议建议！”大家还趁此机会积极提问，诸如乳腺结节是否能喝豆浆？得了肌瘤需要注意哪些？……喻芳医生都耐心给予回复，最后阿姐们报以热烈的掌声表达感谢！

合理膳食、良好睡眠，坚持运动，希望广大妇女同胞们能够健康、平稳地度过更年期。