炎炎夏日，气温持续升高，也是各种慢性病的高发期。鉴于社区内老年人较多的现象，为了普及高血压防治知识，提高大家的健康意识，倡导健康的生活方式，8月1日下午，双东坊社区邀请第九医院朱院长给社区居民带来一堂“H型高血压”知识专题讲座。

H型高血压，即伴有血同型半胱氨酸升高的高血压。同型半胱氨酸是甲硫氨酸的中间代谢产物，它对血管内皮细胞产生毒性作用，能刺激动脉平滑肌细胞过度增长，干扰血管平滑肌的正常功能，促进平滑肌老化、组织纤维化及变硬，致动脉粥样硬化，导致心脑血管疾病剧增。H型高血压患者发生脑中风是正常人的11倍，若能提前有效控制H型高血压，就可能更有效地预防脑中风。

针对患有H型高血压的患者，朱院长提出了一些建议：患有H型高血压的患者除了服用药物外，在日产生活中应减少富含蛋氨酸的食物，如豆制品、黑芝麻酱、海藻类等；多食莴苣、菠菜、小白菜等绿色蔬菜，橘子、猕猴桃、葡萄等新鲜水果；戒烟控酒，作息规律并控制体重。

通过朱院长的悉心讲解，提高了社区居民对“H型高血压”的防治意识，大家纷纷表示，“之前只知道高血压，没有听说过H型高血压，今天算是长知识了。”