10月19日上午，庄桥街道老年大学木兰拳教学班又在河西社区的舞蹈房开练了。

木兰拳是融中国武术之刚健和现代健美操之柔和为一体的健身拳术，虽归属武术范畴，但它与太极拳截然不同，它刚柔相济、造型优美，具有强烈的音韵和身韵特征，更接近于舞蹈，不仅能强身祛病、自娱自乐，实践证明对减肥以及塑造形体更有显著功效，所以非常受到中老年妇女的青睐。经过一段时间的学习，大妈们已经能基本跟上节奏，在老师的指导下舞得有模有样，身姿舒展、步伐轻盈。

随着老龄化社会的来到，老年教育任重道远。通过木兰拳的教学，让更多的老年人了解和认识了木兰拳运动，柔美的舞姿、健康向上的精神面貌，不仅营造了轻松愉悦的良好境界，为他们的晚年生活增添了无限色彩。