近日，新芝幼儿园针对新学期幼儿园园区置换、教师区内流动、新教师岗位适应等一系列容易对教师产生的焦虑和压力的情况，邀请了宁波大学应用心理学硕士生导师、宁波教育学院科研处徐晓虹老师给老师们做《教师压力与心理调适》的讲座。

徐老师的讲座以说说自己的压力之源开始，深入发掘老师们的职场压力的动因。根据教师心理需求，她从心理学基本知识、正确认识自我，解压疗法、教师职场原则等方面进行阐述和讲解。在一个半小时的讲座中，在场的每一位老师都积极参与。尤其在体验放松疗法时，教师们真正体验到身心放松的感觉，心里压力明显减轻，让教师们很好地领悟了调适的作用。

此次心理健康专题讲座，教给老师们的不止心理学的理论知识，能让新幼全体老师更为自信更为坦荡地接受一次次的职场挑战。