现如今，已是“一个手机行天下”的信息时代。智能手机在我们的生活中有着举足轻重、不可或缺的地位。对于老年人而言，更是消除孤独感，增强社会参与感的好途径。9月12日下午，近百位退休教师在小港成人学校的阶梯教室进行了智能手机使用培训。

电信局的黄老师首先一一列举了手机在联络、出行、饮食、娱乐、购物、游戏等生活各个领域中所起的重要作用。接着，针对退休教师的生活习惯以及心理特点，着重介绍了与老年生活息息相关的几个软件下载、运用的操作步骤。如：微信、QQ、淘宝……其中微信的视频聊天、医院通的预约挂号、天气查询等几项功能最是得到了老教师们的青睐。他们离开站了几十年的讲台，化身成了一个个勤奋好学的学生，全程屏息凝视，全神贯注，时而若有所思，时而频频点头，时而啧啧称赞，感慨着信息技术的先进。最后，黄老师真诚地给出了几个使用智能手机的注意点：不过度使用手机，注意保护眼睛；不沉迷其中，尽享天伦之乐；不轻易透露信息，谨防诈骗。讲师讲课条理清晰，循序渐进，结合实践操作直观地演示了智能机的诸多用途与操作方法，让参加培训的老教师们受益匪浅。

通过这次培训，相信大家能让手机来丰富老年生活，充盈精神世界，让其在生活中发挥更大的作用，或提供便捷，或装点生活，或提升自我，紧跟着时代的步伐，乐享晚年。