10月27日上午，余姚市社区学院组织教师来到临山成校施教“经络健身操”优质课，本镇38名学员参加了本期培训班。

此次培训，临山镇成校和社区学院共同制定培训方案，并结合学校实际情况合理筛选培训内容，精心设计培训教学方案材，确保培训品质的达到预期的效果。培训班由市经络养身协会的会长章亚红和协会秘书长章岳萍两位教练共同执教。

两位老师从“扁鹊见蔡桓公”的历史故事入手，分析了经络与医疗的辩证关系，让学员认识人体的经络和穴位在人体中起至关重要的作用，拍打经络、按摩穴位可以对人体起疏通、理疗、保健的功效。在教学经络操的教学环节中，两位老师边讲解边示范，努力做到讲解通俗易懂，示范准确到位，要领规范精到。同时运用多媒体教学手段，使每一个动作技术特点和要领更加直观，便于学员掌握。学员们聚精会神的听老师的讲解，认真学习，同时在老师的带领下一道做起了经络操。大家的学习热情很高涨，课堂气氛活跃。通过培训学习，参加的学员们基本掌握了“拍手三阴与手三阳”、“感冒三穴通”、“摇肩打风市穴”等8节经络操。

经络健身操是目前比较流行的一种保健体操，简便易学，参加者通过拍打和按摩全身各主要穴位，可以起到疏通经脉，促进血液循环，加强新陈代谢的作用，达到身体动、经络通、脏腹活、气血行、防病的功效，是一种保健治疗相结合的理想锻炼方式，因而社区群众的欢迎和喜爱。

市社区学院组织教师来到我校举办“经络健身操”的培训活动，进一步活跃和推动我镇社区市民的健身运动，提高保健意识，营造了社区良好的文体氛围，为社区精神文明建设打下了良好基础。