黄家埠镇成校退休的黄鹏飞老人今年80岁了，却日益成为人们心中的健身活教材，学习好榜样。

11月24日，横塘村学养协会邀请黄老师举行健身养生讲座。黄老师声如洪钟，底气十足，引起了与会者的羡慕。本次培训主要实现“御寿五式”养生操的操练，黄老师将养肾（护元提肛）、健脾（鲤鱼打挺）、调心（孙猴挠痒）、疏肝（顶天立地）、宣肺（打开天窗）等五式御寿操以身示范一一讲解，瞧，后背握手轻而易举娴熟自如，黄老师就是一本健身活教材。黄老师介绍说健身贵在坚持，持之以恒。退休后二十年来，黄老师喜欢中医理论，研究经络原理，五式御寿操改变了原来的身体状况，享受了健康的快乐。

黄老师还潜心研究书法，写得一手好字，是我镇老年书法协会的秘书长，负责具体工作。如安排协会理事值班，每周一、三、五为协会会员自由学习时间，周六为集中学习时间，并邀请书法家义务授课等等。他的建议和安排为社区教育中心提供了极好的借鉴，为深入开展其他各行政村的老年教育工作起到了典范作用。

黄老80岁了，他的健康让人羡慕，他的公益心更让人敬佩有加。