为了提高社区居民的日常生活中防治的能力，普及自我保健，预防疾病、保持身体健康理念。10月10日下午，石塘下社区邀请蛟川街道后施社区卫生服务站针灸科的胡玥鑫医生，为辖区居民开展《中医秋季养生保健》的讲座。此次活动，吸引了53名居民群众参加。

秋季容易出现“秋燥”症状，秋燥的时间虽然很短，如果不注意，会出现干咳气逆，咳痰量少而黏，口干咽燥，大便秘结等症状。解秋燥，光多喝水不管用，所以胡医生从中医学养生入手，着重讲解了秋季养生以生津润燥、益肺养阴的原则。养生方法有起居调养、五行调养、饮食调养、运动护养、药物调养以及精神调理，还为大家推荐了独家的秋季养生食谱。

通过胡医生详细的讲解，使参加讲座的居民增长了抵抗秋燥，滋阴养肺的知识，对日常自我养生有了更深的了解，受益匪浅。