10月10日下午，松岙成校邀请奉化中医院叶时龙主任作秋季养生健康专题讲座，吸引了40余名村民前来参加。

叶主任首先向村民介绍秋季万物成熟，果实累累，正是收获的季节。但是气温由热转寒，早晚温差较大。此时，阳气渐收，阴气渐长，人体生理活动也适应自然环境的变化。

其次，告诉村民要早睡早起，要适当“秋冻”，要清净养神，要适当运动，要护肤保健，要防病保健。告诉村民们要多食些滋阴、润肺、补液生津的蔬菜、水果、豆类等食品，要注意补充水分，多锻炼身体。

通过本次讲座使村了解了秋季中医养生知识，增强了村民的健康意识，受到了村民的一致欢迎。