心理健康教育课进农村文化礼堂

2019-11-11

11 月6日晚,朗霞成校心理健康教育课进社区文化礼堂活动在熊家街村拉开序幕,本次活动邀请了余姚市心理援助协会薛孟华老师前来授课,她为村民们带来的是以“心理学与品质生活”为主题的讲座。
薛老师以互动形式开场,先抛出了三个问题:你认为什么是有品质的生活?你认为品质生活的标志有哪些?你或者看到,听到的生活中有哪些烦心事?这些问题引发了大家参与到课堂中来,然后老师顺着大家回答的思路,以一个生活中发生的案列为主线开始讲课,抽丝剥茧般,用心理学理论为依据,结合案列,层层递进,向大家展示了情绪与疾病的关系,对问题的看法与情绪的关系,最后引导人们正确看待生活中的烦心事。老师希望让村民们透过“烦心事”这个现象,剥开现象的迷雾,找到背后的原因,找到自己的角色定位,专注于自己的事,少管别人事,放下老天的事,遇到问题换框思考,变消极想法为积极想法,让积极的想法改变我们的心情。    

薛老师的这堂课语言浅显易懂,理论和事实互相印证,道理讲得深入浅出,成功打开了人们看问题的角度,增加了思维的弹性。村民们也积极参与到问答互动,课堂效果良好。

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