5月22日下午，北仑区大碶社区教育学院九峰山社区分院邀请国家二级心理咨询师石志文老师为“花样夕阳”健康兴趣班的学员们带来一堂《健康与情绪管理》课，让老年朋友改善精神状态，摆脱生活烦恼，创造和谐人际关系，拥有快乐人生。

课堂上，石老师用现场做小测试、小游戏等互动的方式，生动形象的从情绪管理和心理健康两方面进行了讲解，重点对个人生活情绪发泄、工作压力释放和家庭关系处理三类问题进行了心理疏导，并教授了日常简单的保健小窍门。讲座现场气氛热烈，大家积极踊跃就自身存在的心理问题提问，石老师有针对性的对各类问题一一作了解答，并鼓励大家选择健康的生活方式，保持乐观平和的心态，学会享受生活，让心理和生理健康同步发展。

九峰山社区作为典型的农村社区，辖区内多为空巢老人，周末子女回来短暂的热闹后又回归冷清，心理上容易产生孤独感和消极情绪。心理健康教育的开展，不仅为老年朋友普及了心理方面的知识，培育了良好的心理素质，还让她们拥有更强的归属感，和谐邻里关系，为打造文明和谐社区营造了良好的氛围。