冬季来临，老年人晨练、买菜、送孩子上学容易跌倒，对老年人健康生活造成严重危害。为有效预防老年人跌倒，提高其生活质量。11月6日上午，北仑区大碶社区教育学院灵岩社区分院联合宗瑞医院的医生为辖区老年人开展了防跌倒调查评估活动，并传授了相关的知识。

活动中，医生以提问方式为老年人填写问卷，并通过防跌倒量表和行走测试对每位老年人的平衡能力和体能进行现场测试，随后将测试结果反馈给他们，并针对性的教授防范跌倒的小技巧以及处理跌倒后的技巧，教会老年人如何消除安全隐患，避免意外跌倒。医生们还介绍，老人应该坚持参加规律的体育锻炼，以增强肌肉力量、柔韧性、协调性、平衡能力、步态稳定性和灵活性。

此次活动内容贴近老年居民，既提升了老年人自身防跌倒能力，又起到很好的宣传教育作用。